Aanbevelingen

Workshop: de ademhaling in relatie tot bewust sporten
Hart for Her
De workshop heb ik als positief ervaren; prettige en duidelijke uitleg. Er gezamenlijk over praten in de kring vond ik top. Ik let nu meer op mijn ademhaling. Vooral ook op een wat langere uitademing.
Wilma
Deelnemer
Een mooie workshop. Ik ben heel tevreden over de inhoud van de workshop en de rustige manier van presenteren. Erg goed dat iedereen ook info mee naar huis heeft gekregen.
Marcia
Eigenaar Hartforher
Een leuke ervaring; ik ga nu bewuster naar mijn ademhaling luisteren. Als ik een oefening doe, ga ik tellen.
Dinie
Deelnemer
Karin wist waarover ze sprak en had het goed voorbereid. De oefeningen om je bewust te worden van de ademhaling waren fijn en belangrijk. Ook de A-4’tjes met oefeningen en informatie voor thuis helpen het bewustzijn van mijn ademhaling te vergroten. Tijdens het sporten vind ik dat nog best moeilijk.
Betty
Deelnemer

Mindfulnesstrainingen
De Zoete Geest / De Agnetenhoeve
Ik heb veel gehad aan de training. Het waren prettige waardevolle avonden mede omdat de groep vrij klein was. De rust, duidelijkheid en aangename stem van Karin zorgen ervoor dat een dergelijke training goed tot haar recht komt.
Marc
Deelnemer, 53 jaar
Een leerzame cursus; ik voelde me serieus genomen en veilig om iets te vertellen. Geleerd heb ik dingen meer los te laten, het bij de ander te laten. Ik wil niet meer overal de controle over hebben. Nu begin ik iedere dag met mediteren en merk ik dat ik de dingen met meer aandacht doe i.p.v. op de automatische piloot. Karin heeft een hele, fijne en rustgevende stem. Het gezonde lekkers tussendoor met zoveel aandacht gemaakt en gekozen, heb ik ook zeer gewaardeerd.
Renée
Deelnemer, 54 jaar
Van tevoren wist ik niet goed wat ik me bij deze training moest voorstellen. Daardoor was het voor mij heel verrassend. Het is absoluut niet ‘zweverig’. De oefeningen zijn heel concreet en dagelijks toe te passen. Voor mij een waardevolle ervaring, waarvan ik nu dagelijks de vruchten pluk. De sfeer, waarin de lessen plaatsvonden, vond ik zeer prettig. Zowel wat betreft de accommodatie als de persoon Karin.
Ceciel
Deelnemer, 66 jaar
Integer, deskundig en met volle aandacht heeft Karin deze training gegeven.
Coen
Deelnemer, 67 jaar
Ik ben zeer tevreden over de fijne begeleiding van Karin en de prettige sfeer waarin deze training plaats vond. Meer aandacht en tijd aan mezelf besteden, zijn waardevolle inzichten die deze training me heeft opgeleverd. De korte ademhalingsoefeningen die ik dagelijks blijf gebruiken, ondersteunen me hierin.
Ineke, 62 jaar
Deelnemer
Op een zeer prettige manier heb ik kennisgemaakt met Mindfulness. Door bewust dingen te doen ervaar je dingen die je anders onbekend blijven. Je ademhaling is veel belangrijker dan ik dacht. De tijd voor mezelf nemen, geeft voordelen voor mezelf en voor anderen.
Frens
Deelnemer, 53 jaar

Stiltedagen
De Zoete Geest / De Agnetenhoeve
Stilte doet veel meer dan woorden kunnen doen. Ik vond het verruimend, vredig en ontspannend.
Frans
Deelnemer
Beginnend aan een dag met onzekerheid, stress en verwardheid. Zo ging ik de stilte in, eindigend met helderheid, rust en tevredenheid.
Simone
Deelnemer
Deze dag was een relaxte dag met weer nieuwe inspiratie, ondanks de ‘zorg’ toch ook weer kunnen loslaten. Alle onderdelen hadden een eigen invloed; buiten zijn heeft wel wat extra's. Het is dan ook de combinatie van de sessies in totaal met een verhaal/gedicht. Ik vind het erg prettig om naar de stem van Karin te luisteren.
Marian
Deelnemer
Deze dag was een ontspannen dag in mijn hectische leven. Ik heb de meditaties van Karin erg gewaardeerd.
Ellen
Deelnemer
Deze dag heeft mij wezenlijke inzichten gebracht. Goed dat ik deze pauze heb ingelast. Karin, jij hebt die ruimte geboden, dankjewel.
Josje
Deelnemer
De stiltedag vond ik zeer rustgevend en ordenend in deze hectische tijd. De oefening fysiek loslaten met het kussen heeft mij erg aangesproken. Ik heb me nog dagen ontspannen gevoeld. De Agnetenhoeve is een heerlijke locatie en de begeleiding heb ik als zeer prettig ervaren.
Wilmy
Deelnemer

Workshop: kennismaken met mindfulness
ZZG Zorggroep Dekkerswald
Het was een geslaagde workshop. Helemaal top!
Hélène (namens de ZZGgroep)
Deelnemer

Coaching
Ik vind Karin een fijne coach. Haar uitleg is helder en haar aandacht is oprecht. Ze heeft me een veilig gevoel gegeven. Veilig om dat te vertellen wat ik graag kwijt wilde. Ik heb nieuwe inzichten opgedaan en probeer de controle veel meer los te laten.
Renée
Deelnemer, 54 jaar
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google